Aritmiile cardiace sunt o problemă ciudată și dificilă care chinuie mulți oameni. Aritmiile, extrasistolele și palpitațiile par să apară din senin și afectează mult liniștea și buna funcționare a organismului, în special datorită senzației foarte neplăcute din piept care nu te lasă să te odihnești, să faci mișcare sau să dormi, ducând la anxietate și neliniște. Partea bună este că de obicei aceste aritmii nu sunt periculoase pentru inimă.
Multe dintre persoanele cu aritmii se duc la cardiolog și în urma investigațiilor li se spune că au inima perfect sănătoasă și că aritmiile lor nu sunt periculoase, doar să le ignore. Pe de o parte aceasta este o veste bună, dar a trăi cu aritmiile se dovedește a fi o chestie foarte dificilă.
În urma mai multor ani de probleme cu extrasistole și fibrilație atrială, iată câteva concluzii personale pe care aș fi vrut să mi le explice un cardiolog despre acest subiect.
Aritmiile cardiace sunt un SIMPTOM la inimă, care de cele mai multe ori nu are adevărata CAUZĂ tot în inimă.
Doar pentru că un organ are simptome nu înseamnă numaidecât că problema care cauzează aceste simptome este tot la acel organ. În corpul omenesc totul este conectat. Spre exemplu, dacă ne doare capul nu înseamnă numaidecât că avem o problemă la cap, chiar și o infecție la rinichi poate da durere de cap.
Adevărata cauză a aritmiilor cardiace se poate ascunde în multe locuri în afara inimii. Iată o listă a celor mai comune probleme reale din organism ce pot avea ca simptom aritmiile:
–Deficit de minerale, în special Magneziu, Potasiu, Sodiu, Calciu, Zinc, Cupru. Aici este o mare confuzie, pentru că analizele uzuale de minerale testează valoarea din plasmă (sânge), nu deficitul real din corp. Spre exemplu, din tot magneziul care este în corpul uman, < 1% se află în sânge, iar acesta are cea mai mare prioritate, adică oricât de mare ar fi deficitul total de magneziu în corp, nivelul din sânge va fi relativ normal. Analizele cu adevărat relevante pentru a identifica deficitul de minerale sunt cele intracelulare sau eritrocitare, doar că acestea sunt mai scumpe și mai greu accesibile.
–Deficit de vitamine, în special vitamina D. Peste 50% din populația globului are deficit de vitamină D, iar aceasta este un hormon extrem de important care reglează multe procese din corp. De asemenea, peste 10% din populația globului are probleme de rezistență la vitamina D, datorită unor mutații genetice (polimorfism VDR), iar aceste persoane au nevoie de un nivel mai mare de vitamină D pentru a funcționa corect.
–Anemie
–Probleme hormonale, în special cu tiroida.
–Deficit de aminoacizi esențiali. Corpul are nevoie de 9 aminoacizi din alimentație pe care nu îi poate fabrica singur. Aceștia se găsesc în alimentele cu proteine (carne, organe, ouă, pește…). Important! Specialiștii în nutriție recomandă în medie ~1-2g/kg corp de proteină pe zi. Important! În dietele vegetariene de multe ori nu se acoperă tot necesarul zilnic de aminoacizi esențiali.
–Deficit de grăsimi sănătoase și acizi grași (omega 3, 6, 9). Lipsa de grăsimi sănătoase esențiale din corp dezechilibrează membrana celulară și cauzează probleme de conducere nervoasă și excitabilitate cardiacă. Grăsimile sănătoase se găsesc în special în: ulei de măsline, ouă, vită crescută ecologic, pește. Important! Multiple studii confirmă reducerea de fibrilație atrială și a aritmiilor extrasistolice în urma consumului echilibrat de ulei de măsline extra virgin organic.
–Intoxicație cu mucegaiuri (Destul de des, nu prea vorbeste nimeni in Romania despre asta, vezi postarea separată despre acest subiect).
–Probleme de postură, coloană cervicală, nervi sau vase de sânge compresate. Inima comunică cu creierul prin nervul vag, problemele de structură osoasă din zona gâtului pot altera buna funcționare a nervului vag, provocând o mulțime de simptome în tot corpul, chiar dacă analizele de sânge sunt bune.
–Dislipidemie, probleme cu colesterolul. Pe lângă HDL, LDL și Trigliceride, este foarte important de testat alți indicatori precum LDL-oxidat, Lipoproteina A și Apolipoproteina B. Atenție! Nivelurile de colesterol prea scăzute sunt la fel de periculoase cu un nivel de colesterol prea mare.
–Intoleranță la histamină și mastocitoză, în special dacă aritmiile și palpitațiile se agravează după masă sau după consumul anumitor alimente. Intoleranța la histamină și mastocitoza sunt un subiect complex și pot cauza multe simptome, chiar dacă analizele uzuale sunt bune. Citeste mai multe detalii in acest articol
–Probleme de digestie, balonare, disbioză, hernie hiatală. La fel, dacă aritmiile și palpitațiile se agravează după masă, merită discutat cu un specialist în astfel de probleme.
–Inflamație cronică, probleme imunitare, autoimunitate.
–Stres oxidativ și disfuncție mitocondrială (deranjează tot organismul, în special circuitul electric al inimii).
–Intoxicație cu metale grele sau alte elemente.
Cauzele aritmiilor pot fi și de natură psihologică, emoțională sau din altă parte.
Sper ca aceste informații să ajute pe cineva să găsească adevăratele cauze pentru care se confruntă cu probleme de ritm cardiac.
Scrie în comentarii dacă acest articol a fost util pentru tine și dă share unei persoane care poate fi interesată de subiect.
Această postare are scop educativ și nu reprezintă un sfat medical. Pentru orice informații oficiale de sănătate, discutați cu medicul dumneavoastră.