Dacă ai o mulțime de simptome mintale, fizice sau emoționale fără o cauză cunoscută, este posibil să fii intoxicat cu mucegai fără să bănuiască nimeni.
Mucegaiurile toxice sunt unul dintre cei mai periculoși factori de mediu care cauzează o multitudine de afecțiuni și dezechilibre cronice multisistemice. Din păcate, în România nu prea vorbește nimeni despre asta, iar de cele mai multe ori intoxicația cronică cu mucegai este confundată cu anxietate sau ipohondrie.
În mediul în care trăim se află câteva tipuri de mucegaiuri toxice (aproximativ 30 comune), care produc niște substanțe foarte nocive numite micotoxine. Acestea plutesc în aer și intră în organism prin respiratie, dar uneori se află și în mâncare.
În mod tradițional, lumea crede că doar persoanele alergice sunt afectate de mucegai, dar în realitate micotoxinele afectează pe toată lumea, dar mult mai mult pe cei cu probleme cronice sau cu anumite probleme de detoxifiere.
Mucegaiul este o problemă foarte foarte ciudată și complexă, iată câteva particularități ale acestei afecțiuni:
- Se manifestă diferit de la om la om. În același mediu, unele persoane dau simptome mai puternice, altele mai slabe, altele deloc. Asta este în funcție de genetică, detoxifiere și starea generală a organismului.
- De cele mai multe ori, în intoxicația cu mucegai analizele de sânge comune ies normale. Aceasta este una dintre principalele motive pentru care această afecțiune este atât de greu de diagnosticat și de multe ori este neglijată sau confundată cu alte probleme de sănătate. Testele medicale standard nu detectează micotoxinele sau efectele lor asupra organismului, astfel că mulți pacienți ajung să fie diagnosticați greșit sau să li se spună că simptomele lor sunt doar psihologice.
- Simptomele nu apar și nu dispar pe loc, uneori este nevoie de perioade lungi de expunere până să apară simptome încet încet. După părăsirea locului mucegăit, simptomele nu dispar imediat, la unele persoane intoxicate cronic cu mucegaiuri, detoxifierea durează luni de zile.
- Mucegaiurile toxice de multe ori NU SUNT VIZIBILE cu ochiul liber. Se pot ascunde în pereți, saltele, perne, haine, mașini, în mobilă, dar și în anumite alimente. Nu ai nevoie de un perete vizibil negru ca să te îmbolnăvească, pentru unele persoane este nevoie de o mică sursă de micotoxine (poate salteaua sau perna) care în timp încet încet încarcă organismul de micotoxine și abia atunci apar simptomele.
- Mucegaiurile NU DAU DOAR PROBLEME RESPIRATORII. Mucegaiurile de obicei dau simptome multisistemice și nu este obligatoriu să dea și probleme respiratorii.
- La unele persoane, intoxicația cu mucegai poate cauza o disfuncție a sistemului imunitar numită CIRS (Chronic Inflammatory Response Syndrome) care persistă chiar și ani de zile după expunerea cronică la mucegai, dacă nu este tratată corespunzător.
Iată o listă cu cele mai comune simptome ale intoxicației cu mucegai:
- Oboseală cronică și lipsă de energie
- Probleme cognitive (ceață mentală, dificultăți de concentrare, probleme de memorie)
- Senzatie de tremur, amorțeli sau furnicături
- Senzatie interna brusca asemanatoare descarcarilor electrice.
- Sensibilitate la lumină și probleme de vedere
- Simptome respiratorii (tuse, wheezing, congestie nazală, sinuzită cronică)
- Dureri musculare și articulare fără cauză aparentă
- Probleme digestive (dureri abdominale, balonare, diaree sau constipație)
- Anxietate, atacuri de panică, OCD, depresie sau schimbări de dispoziție
- Insomnie sau tulburări de somn
- Sensibilitate crescută la mirosuri, substanțe chimice sau medicamente
- Senzație de vertij sau dezechilibru
- Transpirații nocturne sau dificultăți în reglarea temperaturii corpului
- Iritații ale pielii, erupții sau mâncărimi
- Palpitații sau accelerări ale ritmului cardiac
- Urinări frecvente sau sete excesivă
- Câștig sau pierdere inexplicabilă în greutate
Dacă crezi că este posibil să fii intoxicat cu mucegai, iată cum să începi cercetările singur și gratuit, fără teste scumpe de laborator.
- Inspectează foarte bine spațiile în care stai pentru urme de mucegai sau umezeală. Unde este umezeală, de obicei cam este și mucegai, chiar dacă nu este vizibil. Iată câteva locuri de verificat prima dată: BAIE, BUCĂTĂRIE, SALTELE VECHI, PERNE VECHI, VENTILAȚIE, HAINE mai vechi. Multe MAȘINI conțin mucegaiuri toxice, în special în sistemul de ventilație!
- ATENȚIE! Dacă ai găsit mucegai vizibil și ai simptome, nu încerca să îl cureți singur, deoarece se împrăștie și cauzează mult mai multă expunere. Caută un specialist care să poată curăța corect.
- Testul expunerii. Încearcă câteva zile să stai cât mai mult timp afară, în aer liber, de preferat cu un rând de haine foarte curate. Dacă este posibil, dormi câteva zile într-o altă cameră cât mai curată. Notează orice schimbare în simptome care apare, în special atunci când te întorci în mediul în care locuiești de obicei.
- Test online de contrast vizual. O bună parte din persoanele cu intoxicație cu mucegai au o problemă subtilă de vedere temporară legată de contrast. Este un test online gratuit numit “Visual Contrast Sensitivity Test”. Dacă faci acest test online și ai mici probleme de contrast vizual, sunt foarte mari șanse să fii intoxicat cu mucegai sau alte biotoxine. Vei primi mai multe detalii in urma completarii testului. Testul va cere o donație la urmă dar este opțională.
Scrie în comentarii experiența ta cu mucegaiurile toxice.
Surse: Carte: TOXIC – de Neil Nathan
Această postare are scop educativ și nu reprezintă un sfat medical. Pentru orice informații oficiale de sănătate, discutați cu medicul dumneavoastră.